Cuidar tu salud urológica comienza por el cuidado de una buena dinámica miccional. ¿Sabes a qué me refiero? La dinámica miccional consiste en el proceso natural por el cual eliminamos los desechos de nuestro cuerpo a través de la orina. Mantener un buen tránsito de los residuos que albergamos en nuestro cuerpo hacia el exterior […]
Buenos hábitos para una dinámica miccional saludable Leer más »
☀️ ¡Aló verano! Ya estamos en el mes de junio y con ello, el momento de piscina y playa, pensar en vacaciones y cambiar el traje de chaqueta por el de baño. Es común pensar que con la llegada del verano y el aumento de las actividades acuáticas, surjan dolencias nuevas y propias de la
El verano ☀️ & las infecciones de orina 💦 Leer más »
Me encanta atender a todos mis pacientes, pero hay muchas opciones para que no me vean con bata blanca o pijama sanitario, antes de tiempo. 1. Hacer más ejercicio La actividad física constante y moderada puede aliviar la función de los riñones. Les hacemos trabajar menos, filtran menos sustancias gracias al gasto de energía y
6 opciones para evitar al urólogo Leer más »
En consulta, muchos pacientes (y muchas pacientes) me suelen preguntar si es importante la frecuencia a la hora de orinar y la respuesta es sí. Se trata de un signo relevante de cómo estamos de salud. ¿De qué depende la frecuencia a la hora de orinar? Orinar hasta siete veces al día es normal. Si
Si orinas más de 7 veces al día, acude a tu urólogo Leer más »